Latest Posts

ጥሩ እንቅልፍ ለጤናዎ በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ያውቃሉ? ብዙ ጥቅሞች አሉት። እንዱን ጥቅም ለመጥቀስ ያህል ከተለያዩ ሳይንሳዊ ጥናቶች (ምሳሌ) የምንረዳው በየእለቱ ጥሩ እንቅልፍ ካላገኘን ለልብ ህመም የመጋለጥ እድላችን ከፍ እንደሚል ነው።

ከአስር አንድ ያህል በኮቪድ 19 ህመም የተጠቁ ግለሰቦች ለወራት በተከታታይ የህመም ስሜት ያሳያሉ። ከሚታይባቸው ይህመም ምልክቶች ዋናዎቹ የድካም ስሜት፣ ነገሮችን ቶሎ ይመርሳት (የአዕምሮ ጭጋግ)፣ ትንፋሽ ማጠር፣ የደረት ህመም፣ የማሽተት ስሜትን ማጣት፣ ይመቅመስ ስሜትን ማጣት፣ ሳል፣ አና ቁርጥማት ናቸው።

Please continue to wear a mask - protect yourself and others from COVID-19.